REFLEXÃO /

Sexta-feira, 14 de Junho de 2019, 07h:00

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Aprenda a dirigir a sua mente!

“A vida de um homem é o que seus pensamentos constroem” - Marco Aurélio


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Luciene Afonso

A felicidade é um estado mental e totalmente condicionado aos seus hábitos e à prática de sugestões que você envia ao seu subconsciente.  Para que você tenha um exemplo bem prático disso é só observar seus primeiros pensamentos pela manhã e de que forma você se prepara mentalmente para os próximos 1.440 minutos disponíveis no dia.

Declarar palavras e afirmações positivas antes mesmo de se levantar, sugerindo à sua mente o quanto você será produtivo e de que maneira será capaz de alcançar todos os seus objetivos são uma mola propulsora para sua produtividade diária.

Tudo começa na sua mente, você deve desejar sinceramente que a felicidade não é somente da boca para fora, para ilustrar o que estou dizendo faça o seguinte teste: Independente de quais são os seus pensamentos neste momento eu peço que você feche os olhos, respire fundo e mentalmente volte no tempo e lembre-se de um momento muito feliz que já viveu, o mais feliz até então. Se recorde de cada detalhe, das pessoas que estavam vivendo isso com você, dos sons que ouvia, da sensação de realização que tomava conta dos seus pensamentos, imagine absolutamente tudo. Inundado por essa sensação agora de olhos abertos descreva a si mesmo se foi capaz de se sentir feliz novamente, mesmo olhando para os lados e percebendo nada estava se repetindo. Você simplesmente sugeriu ao seu cérebro que foi feliz em todos os detalhes. O mesmo pode acontecer se você fizer e se lembrar de um momento triste.

O que eu quero dizer com isso? A sua mente pode receber o comando de forma sugestiva de qual será seu estado de humor todos os dias. Eu não estou falando aqui para desconsiderar estados patológicos em que o estado emocional está agravado e se faz necessário acompanhamento médico ou terapêutico, mas mesmo nestes casos havendo um estado de consciência e atitude direcionada neste propósito também é possível uma melhora significativa do quadro.

Estar habituado aos velhos padrões mentais pode condicioná-lo ao conformismo do senso comum que afirma de maneira categórica que “ nem todos nasceram para ser feliz”, o que é um absurdo. Sua atitude mental pode sim te conduzir aos resultados que deseja, assim como aos que teme, portanto, seja consciente de todos os seus pensamentos e desejos e que não sejam como as seguintes: “Hoje vai ser um dia péssimo; tudo parece que sairá errado”. “Não vou conseguir”. “Todos me desejam o mal”. “O negócio está ruim e vai piorar”. “Chego sempre atrasado”. “Perco todas as oportunidades”. “Eles conseguem, mas eu não”.

Se for essa a sua atitude mental logo pela ao acordar, acontecerá exatamente como imagina porque os pensamentos que você nutre se tornarão realidade inevitavelmente é assim que acontece.  

“Um homem é aquilo que ele pensa durante o dia inteiro”.

Emerson - Filósofo americano

É importante lembrar que tudo o que você viveu até hoje só se materializou porque existiu primeiro na sua mente, portanto, se você não deseja ser um fracassado comece a pensar e visualizar maneiras de obter o sucesso e não o contrário. Esposas ciumentas que temem a traição do marido, que tal se ater somente ao que acontece realmente e parar de criar casos extraconjugais mentalmente? Já pensou que de tanto você falar para o marido que ele está observando essa ou aquela mulher na rua ele vai acabar curioso e olhando mesmo? Afinal você fala tão bem dos atributos das outras e esquece os seus!

Alunos que estudam um ano inteiro para o vestibular já imaginando que na hora não conseguirá lembrar o conteúdo da prova e serão reprovados, acontece exatamente como foi sugerido para a mente, como se fosse um apagão mental, tudo some!

É isso que acontece, para o bem e para o mal, o primeiro que deve acreditar é você nos resultados que irá alcançar na vida, pode ser que não seja tão fácil, mas é possível e existem ferramentas para isso. Dedique- se a aprender mais sobre isso através de cursos, livros, palestras e tantas outras formas de conhecimentos disponíveis. Se você acreditar que é possível conquistará, se acreditar que não tem toda razão!

 

Luciene Afonso

Master Coach

Jornalista

Palestrante

Analista de Perfil Comportamental

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26/06 - Em cerimônia pontuada por bom gosto e emoção na Igreja Matriz, Thayara Rodrigues & Duan Pilonetto receberam a bênção matrimonial no último sábado, 22. Impecavelmente vestida pelo estilista mais famoso do Brasil, Lucas Anderi, a noiva emocionou os convidados logo antes da sua entrada com depoimento para o noivo. Já ele usava um terno Camargo, sendo que o estilista fez questão de colocá-lo em suas redes sociais. Com um flashmob feito pela Musique Casamentos, cantores e violinos surgiam entre os convidados enquanto as alianças eram conduzidas pela avó da noiva ao altar. Queima de fogos iluminaram a noite ao final da cerimônia religiosa. O salão do Centro de Eventos Primacredi foi transformado com suntuosa decoração por Anna Carolina para receber o em torno de 500 convidados para a celebração da boda. O buffet sempre agradável de Dulce Aguiar, (Roo) servia de volantes como as panelinhas quentes até um buffet de comida japonesa requintado, na ímpar noite que foi adoçada pelas receitas de Claudete Zandoná. A animação da festa ficou a cargo da Banda Bis de Cuiabá, além do receptivo da Musique com apresentação do Brass Live durante a festa que foi até as 6 da manhã. Um dos pontos altos da noite foi a surpresa feita pelos padrinhos que interromperam o final da apresentação dos noivos, surpreendendo com todas as músicas que os recém casados gostam e fazendo a festa já pegar fogo, mais uma das brilhantes ideias do Cerimonial Fabiano Fernandez que produziu e atendeu todo o evento com a mesma maestria de sempre, já conhecida e aprovada. Confira mais flashes by Marcello Holanda . Fotos oficiais Fares Rames.

19.07.2019 - 14h59
19.07.2019 - 14h57
19.07.2019 - 14h54
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