SAÚDE /

Sexta-feira, 08 de Fevereiro de 2019, 07h:00

A | A | A

Neurotransmissores e suas funções

Tais práticas podem auxiliar na prevenção e/ou potencialização dos tratamentos de doenças psicoemocionais.


Imagem de Capa
Rochelly Lopes

Vamos refletir sobre como nossos hábitos podem interferir na nossa saúde e bem-estar. É evidente que uma rotina saudável faz parte dos cuidados que devemos ter com nossa saúde emocional. Visto que cérebro-mente-corpo vivem em intensa relação. Tais práticas podem auxiliar na prevenção e/ou potencialização dos tratamentos de doenças psicoemocionais.

Observem na imagem quais funções os Neurotransmissores desempenham e como podemos estimula-los naturalmente.

A deficiência dessas substancias ocasiona o desequilíbrio do sistema nervoso. Em casos mais acentuados, é necessário realizar avaliação médica para possível suplementação medicamentosa, pois apenas os estímulos naturais não geram o resultado esperado.

Sempre digo aos meus pacientes que nossa saúde depende de três pilares fundamentais.

Estamos sustentados sobre este “tripé” -> mente – corpo – espírito. Se algum deles não está funcionando bem, ficamos mancos, desequilibrados.

É preciso cuidar preventivamente dessas esferas. Mas, mesmo depois do mal instalado, devemos reestruturar harmonicamente este “tripé”, associando práticas saudáveis, para alcançar estabilidade integral.

Tudo é sobre você e suas escolhas.

Boas escolhas estão intimamente relacionadas com autoconhecimento, amor próprio, empoderamento, equilíbrio, saúde mental. Cuide-se! E se houver dificuldade em realizar esse autocuidado e administrar sua vida interna e externamente, procure ajuda.

Lembre-se, saúde mental não se resume em ausência de doença!

 

Rochelly Lopes

Psicóloga Clínica

0 Comentário(s)
Nenhum comentário ainda, seja o primeiro!

MAIS Primavera Do Leste

Treine até se tornar

“Não é o que você sabe que o coloca em apuros, é o que você tem certeza que não é bem assim”. Mark Taiwan

Ser tímido

Você não escolheu ser tímido, você se tornou tímido. Você tem o direito, como pessoa, de expressar o seu melhor

MAIS LIDAS NO CLIQUE F5

MAIS LIDAS MATO GROSSO


Abaixo reportagens especiais e exclusivas para os assinantes do Jornal O Diário

VANTAGEM

Conheça as vantagens oferecidas no CLUBE DO ASSINANTE DO O DIÁRIO

descontos em medicamentos, mensalidade de academias, compra de óculos, corrida de moto táxi, compra de gás de cozinha e até mesmo na conta do barzinho do final de semana. Esses são alguns dos benefícios oferecidos.

Nome ou atividade:

Bairro ou logradouro:

Produto:

Buscar em:

Edição impressa
imagem
os maiores eventos e coberturas
Você é a favor ou contra a revitalização das Avenidas de Primavera?
A favor.
Contra.
Não tenho opinião formada sobre o assunto.