O poder de um abraço!

Sabemos que vivemos em uma sociedade onde a desigualdade social impera nos quatro cantos do planeta, existem bilhões de pessoas carentes em situações de extrema miséria, infelizmente esse quadro não é algo que possa ser mudado do dia para a noite. Mas uma terrível carência que afeta todas as classes sociais, é a carência afetiva, essa carência desestrutura qualquer pessoa, desmotivando a em todos os sentidos, como é bom recebermos afeto, isso é algo imensurável, não tem preço, mas tem um valor de grande relevância, como é bom saber que não estamos sozinhos que existe alguém além de nós mesmo que se importe conosco.

E o afeto é demostrado por gestos, e um dos principais gestos de afeto a ser demostrado é o abraço, como é bom receber um abraço, ainda mais se for em um momento inesperado, porém propício. Existe um estudo realizado por um professor americano de Psicologia Sheldon Cohen que classifica os 6 fatos científicos que comprovam os benefícios de um abraço, que são: Abraços protegem contra os efeitos do estresse; diminuem os riscos de infecções; ajudam quem tem problemas para compartilhar emoções; abraço de mãe diminui a ansiedade dos filhos; reduzem a pressão arterial e aliviam a dor, nesse estudo o professor ressalta a importância dos hormônios produzidos no organismo humano estimulado pelo abraço, que consequentemente nos traz esses 6 benefícios.

Existem abraços que nos arrebata, nos rouba o tempo, nos dá no silêncio a perfeita harmonia das batidas do coração, nos traz calma, afago, aconchego e proteção, quando éramos crianças e em algum momento de apreensão e susto, não existia refúgio melhor do que o abraço da mãe ou do pai, aqueles braços se transformavam em fortalezas onde nenhum mal poderia nos atingir, então crescemos e viramos adultos, e talvez o nosso orgulho e rispidez acaba nos privando de receber e demonstrar algum gesto de afeto, mas somos seres humanos, dotados de imperfeições e carentes de afeto, desde o menor para o maior, em tamanho, idade, grau de escolaridade, classe social, existem momentos que a única coisa que precisamos é apenas um abraço, sem sons, sem falas, mas apenas um abraço.

Existe um poema da escritora Martha Medeiros que diz “Dentro de um abraço é sempre quente, é sempre seguro. Dentro de um abraço não se ouve o tic-tac dos relógios e, se faltar luz, tanto melhor. Tudo o que você pensa e sofre, dentro de um abraço se dissolve. ” abrace sem medo, abrace sem dó, abuse do abraço, talvez você esteja lendo esse artigo na rua, ou em algum escritório, consultório, ou até mesmo em sua casa, e se não tiver alguém conhecido perto de você agora, e você for desinibida ou desinibido o suficiente pergunte, ofereça um abraço para a pessoa ao seu lado de repente esse é o gesto que ela mais precise nesse momento, procure abraçar pelo menos 3 pessoas hoje, um abraço de no mínimo 5 segundos, em silencio, não precisa dizer nada, apenas abrace e se sentires reciprocidade, desconsidere os 5 segundos e considere por tempo indeterminado, com isso verás o poder de um abraço. 

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